河南中藥面膜加盟教您五個夏季護膚小知識
夏季，天氣炎熱，由于溫度較高，會造成我們肌膚本身毛孔擴張，皮膚血流加快。同時在陽光的暴曬下，不僅容易造成皮膚的損傷，還會引發(fā)一系列的皮膚健康問題。比如夏季汗孔容易堵塞，常引起痘痘、痱子、皮炎等皮膚損害，故在夏季應(yīng)特別注意日常的皮膚防護。
那么夏季，應(yīng)該怎么進行皮膚防護呢？朋友們可以從下邊幾點入手：
一、夏季重要的是清潔皮膚
清潔永遠都是護膚的基礎(chǔ)步驟，尤其是夏季，我們都容易出汗，如果清潔不到位就會引起毛孔堵塞，汗水、油脂不容易排除，再加上戶外的灰塵粘到臉上，粉刺和痘痘就容易出來，肌膚會越來越差。同時不清潔干凈也會使后續(xù)的護膚品效果打折扣，所以朋友們在累也不能不卸妝不清潔。
首先，我們需要每周對肌膚做一次深層的清潔護理，如果覺得夏季普通的潔面方法不足以清潔面部肌膚的污垢，我們可以使用潔面儀來清潔皮膚的T區(qū)，讓毛孔疏通，再使用清潔能力和滋潤補水能力較強的面膜進行面部護理，之后用清水沖洗干凈即可。
二、夏季注意多補水
天氣炎熱，如果不在室內(nèi)，我們稍微有點運動，就是出汗，皮膚水分蒸發(fā)很快，在補水鎖水不及時的情況下容易導致皮膚衰老速度加快等一系列肌膚問題。所以補水就顯得格外的重要。不管是臉部還是身體，都需要補水。
夏季每周我們至少需要敷補水面膜兩次，給肌膚充足的水分，同時不論我們室內(nèi)還是室外，正常的情況下，人體內(nèi)每天需要好的八杯水的水分來補給。（是不是大家都知道？但是大家真的做到了么？）同時鎖水也更為關(guān)鍵(延長水分蒸發(fā)時間或能抓住空氣中的水分)。平時可以在包里準備補水噴霧和補水乳霜之類的便攜產(chǎn)品，日常補水隨時隨地，方便快捷。
三、夏季離不開防曬
夏季由于光照十分強烈，紫外線等射線對人體的輻射也隨之增加，使皮膚黑色素細胞的速度加快，易造成色素沉著或色素加重。為了防止日光對皮膚的損害，我們外出一定要提前15-30min左右涂抹防曬，戴遮陽帽或者遮陽傘。
四、夏季出門宜淡妝
夏季出門在外活動時，當面部出汗較多時，可以用帶有防曬的粉餅吸去汗水。而在空調(diào)室內(nèi)則可以少用粉質(zhì)化妝品。臨睡前要用卸妝產(chǎn)品將面部清洗干凈，以利于晚間皮膚的呼吸。
五、良好的生活習慣
朋友們要知道，夏季肌膚出油不干凈，不完全是由于天氣高溫的緣故，一部分原因是因為生活習慣和作息不規(guī)律，肌膚也會跟著遭殃。
因此，夏季，朋友們想要護理好皮膚，首先要做到早睡早起、不熬夜、每天保證一定的飲水量、飲食清淡一點，多吃水果和蔬菜、少吃油膩辛辣的食物，加上適當?shù)倪\動，對于皮膚的保護都有很大幫助。有空的時候，自己可以泡泡花茶，養(yǎng)顏美容哦。
